Série de palestras da Faculdade Estácio Teresina traz dicas de estudo para alunos

Reportagens: Bianca Viana, Bruno Chaves e Valéria Carvalho; Edição: Thaiany Soares

Em atenção às dificuldades que muitos alunos estão enfrentando na rotina de estudos devido à pandemia da Covid-19, a Faculdade Estácio Teresina organizou a série de palestras “Quarentenados no estudo”, voltada aos discentes da instituição, com orientações sobre ferramentas e dicas para otimizar os estudos e obter melhores resultados. O ciclo de palestras, que foi realizado pelo aplicativo de videoconferência Microsoft Teams, iniciou na terça-feira (10/11), continuou nos dias 11/11, 12/11, 18/11 e encerrou nesta segunda-feira (01/12).

O evento foi uma iniciativa do professor de Direito da Faculdade Estácio Teresina, André Araújo, e teve o enfoque de oferecer aos alunos uma oportunidade de aprendizado sobre estratégias assertivas para alavancar seus estudos, especialmente diante do atual momento, em que as atividades acadêmicas foram adaptadas para o formato on-line.

Confira como foi cada uma das atividades do evento.

Dicas de como planejar seu horário de estudo e de como ler bem - André Araújo (10/11)

André Araújo, professor e organizador do evento "Quarentenados no estudo", na palestra sobre planejamento de horário de estudo e sobre dicas de leitura

O primeiro dia do ciclo de palestras abordou dificuldades que os alunos estão enfrentando na rotina de estudos, bem como dicas de organização e de planejamento de estudos.

De acordo com o palestrante André Araújo, a ação educacional possibilitou aos estudantes o esclarecimento de dúvidas relativas ao tempo recomendável de estudo e promoveu a ampliação de conhecimentos sobre ferramentas úteis para assimilação dos conteúdos estudados e sobre técnicas de leitura e redação de textos.

“Existem estratégias e ferramentas para alavancar os estudos mesmo diante do cenário atual, como estabelecer uma rotina eficiente e compatível com as suas limitações, além de evitar que a desmotivação, a preguiça e a procrastinação tomem conta do seu ritmo de estudo”, reiterou o professor.

Saúde mental e emocional nos estudos - Ronielly Araújo (11/11)

O professor de Psicologia da Faculdade Estácio Teresina Ronielly Araújo deu dicas de como cuidar da saúde mental e emocional e enfatizou a importância de mudanças internas para a obtenção de um bom desempenho, principalmente nesta época de pandemia.

O palestrante comentou sobre ansiedade, desânimo, insônia, sensação de desamparo, frisou a importância de aprender habilidades novas, de desacelerar para evitar a ansiedade e pontuou: “Os jovens universitários têm [uma] demanda de saúde mental muito grande”.

Aline Orestes Mota, aluna de Direito e de Psicologia da Faculdade Estácio Teresina, falou que a palestra foi importante para ajudá-la na qualidade dos estudos. “Aprendi a reorganizar meu local de estudos, tomar cuidado para não sobrecarregar-me de atividades, a conversar sobre meus sentimentos, não me isolar, escolher um hobby, praticar alguma atividade física, reforçar meus laços de amizades e a procurar ajuda de um profissional da área de saúde mental para me acompanhar”, contou a estudante.

Como fazer citação e referência bibliográfica - Robert Bandeira (12/11)

Professor Robert Bandeira na palestra sobre citação e referência bibliográfica

O palestrante, Robert Bandeira, professor de vários cursos da Faculdade Estácio Teresina, pontuou que, para aprender de fato, é preciso ler de forma organizada. “Ler é diferente de passar os olhos [...] a leitura de fato necessita de muita concentração, e para que a gente leia e entenda o que está sendo colocado ali, é preciso que a gente organize nossas ideias’’ afirmou o palestrante.

O docente demonstrou a diferença entre citação direta e citação indireta, falou sobre o uso das aspas, deu dicas sobre o que pode prejudicar o acadêmico na apresentação de um Trabalho de Conclusão de Curso.

Robert Bandeira explicou como construir de forma correta uma referência bibliográfica, de acordo com regras da Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT), comentou sobre título, subtítulo, ficha catalográfica, acerca da publicação de artigos.

A aluna de Direito da Faculdade Estácio Teresina Elane Lima comentou: “[A palestra] acrescentou e relembrei de normas técnicas na elaboração dos trabalhos, [...] atendeu minha expectativa porque a palestra foi ministrada de uma forma objetiva e agradável”.

Que cuidados precisamos ter ao produzir um texto - Débora Lívia (18/11)

Débora Lívia, professora especializada em redação para o Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM) e para concursos, comentou que é muito comum encontrar textos inconsistentes ou mal escritos de alunos de graduação e de pós-graduação e afirmou que esse problema está relacionado à falta de prática na leitura diária.

A palestrante Débora Lívia falou que as ideias nos textos escritos precisam ser claras, precisas, concretas, discutiu questões, comentou sobre normas e tipos de escrita que devem ser evitados em um Trabalho de Conclusão de Curso, por exemplo.

Débora Lívia pontuou que a linguagem padrão deve ser respeitada nos locais em que é obrigatória, explicou o princípio da economia linguística (que consiste em evitar o uso de expressões que não comunicam), falou sobre a importância do projeto textual em um Trabalho de Conclusão de Curso para elencar da melhor forma os tópicos que precisam ser abordados.

A estudante de Direito da Faculdade Estácio Teresina Maisa Lima, que participou da palestra, afirmou: “[...] Dentro do contexto acadêmico surge uma necessidade cada vez maior de escrever com clareza e com consistência. Diante disso, verificamos que os debates sobre a nossa língua materna e as práticas textuais precisam acontecer dentro desse ambiente, pois é primordial para o desenvolvimento do discente’’[...].

Vencendo a procrastinação - Cinthya Selma (01/12)

Cinthya Selma, psicóloga, na palestra sobre procrastinação

A psicóloga Cinthya Selma ficou responsável pela palestra de encerramento do evento, que abordou um problema muito comum na vida cotidiana, a procrastinação.

De acordo com a palestrante, procrastinar é o ato de adiar o cumprimento de uma tarefa que precisa ser realizada. “Você sabe o que deve fazer e não é capaz de fazer sempre com a intenção de deixar para depois. De forma geral, o cérebro humano ‘se rende’ à procrastinação porque tem preferência pela recompensa imediata”, explicou a psicóloga.

O adiamento das tarefas afeta a todos, inclusive estudantes, que geralmente deixam pelo menos um trabalho acadêmico para ser realizado depois, e o efeito disso pode ser negativo, gerando ansiedade e estresse na reta final, na época de entrega de trabalhos, por exemplo.

“Geralmente quando a pessoa procrastina muito, a vida dela fica bagunçada, porque está tudo adiado, o interessante é trabalhar para não gerar esta bagunça que futuramente acarretará [em] problemas mentais e físicos, tudo consequência dos maus hábitos ocasionados pela procrastinação”, alertou a palestrante.

Na ocasião, os alunos tiraram dúvidas e compartilharam relatos sobre a procrastinação. Durante a palestra, a estudante Gloraci Lima, por exemplo, realizou um teste disponibilizado pela psicóloga sobre procrastinação e comentou: “Estou impressionada com a precisão do teste e bateu direitinho com meu comportamento”.